Kako se natjerati da smršavite promjenom načina života i prehrane? Dobro planirana prehrana i odabir pravog sustava prehrane pomoći će u postizanju željenog rezultata.
Dijeta s malo ugljikohidrata pomoći će vam da dođete u formu. U samo mjesec dana možete se riješiti 4-5 kilograma viška na njemu. Ali potrebno je razumno pristupiti pripremi jelovnika kako ne bi naštetili zdravlju.