Pitanje gubitka kilograma postavilo se nakon drugog rođenja. Cijeli život bio sam vitka osoba, u količini XS-S. Tijekom druge trudnoće stalno sam želio jesti, a postigao sam 20 kg. Bolje mi je do 80, također sam na kraju imao oticanje. Zatrudnjela sam s težinom od 60 godina, a u prethodne dvije godine postigla sam 5 kg. Moja uobičajena težina je 55-58.
Nakon porođaja, u prva dva tjedna izgubio sam 11 kg odjednom, postao je 69. nakon toga, moj spontani gubitak težine prestao je. Uzimam ovaj pokazatelj za točku brojanja gubitka kilograma. Prvi put sam se preselio u životu u veličini M.
Tada sam se, uloživši određene napore, riješio se još 2 kg u roku od dva mjeseca, ispostavilo se 67. i to je to, težina je ustala. Tijekom ljeta 1 kg je jurio naprijed -nazad.
Problem je definitivno bio u kuhanju i u nedostatku psihološke podrške.
Da biste izgubili kilograme, potrebna vam je odgovarajuća prehrana, ali tko bi mi je pripremio ako postoji dijete u prsima? To također uzima u obzir činjenicu da svi članovi obitelji ne jedu sve isto. Općenito, često se svodila na činjenicu da sam jela spremna -napravila sam hranu iz trgovine, poput smrznute pizze. To je bilo posebno često za večeru, jer sam, nakon što sam otišao nakon šetnje s djetetom, želio jesti, ali nije bilo ničega spremno kući.
Gotovo sam u potpunosti napustio slatkiše, ali također nisam mogao odbiti brašno, jer su proizvodi za kruh i brašno često bili moja brza hrana. Osim toga, počeo sam gubiti kilograme, a zatim se bacio pod utjecaj emocionalnih rafala.
Trebala mi je neka brza hrana, po mogućnosti korisna ili barem neozlijeđena, jer sam i majka za njegu.
U početku sam želio pokušati jesti sportsku hranu. Ali brzo je odbio ovu ideju. Shvatio sam da to uopće ne razumijem. Tamo bi bilo potrebno sve dugo proučiti, još nekoliko mjeseci, ali nisam htio gubiti vrijeme. Osim toga, sportska prehrana dizajnirana je za korištenje zajedno s treningom koji nemam. Pješačenje se ne računa. I opet bih smršavio sam. Sportska prehrana za mene je potpuno novo područje i ne bi bilo nikoga koji bi postavljao pitanja. I nitko ne bi podržavao namjeru da pravilno jede svaki dan.
Gledajući unaprijed, reći ću, kad sam vidio dovoljno mene i isprobao energiju, suprug je kasnije kupio sportski protein, nekoliko puta ga je gurnuo u sebe, a onda smo bacili svu ovu ogromnu staklenku. Od njega uopće nema osjećaja sitosti, ni odmah, ni nakon 20 minuta. Tu je umjesto večere ili čak popodnevna zalogaja, nisam mogao. Sada suprug ponekad jede energiju kao dobitnik prije putovanja biciklom ili jednostavno kad se osjeća loše, a ništa se ne penje u usta. I u početku je bio vrlo skeptičan prema jedinicama.
Nisam razmotrio mogućnost s dijetama, uopće ne vjerujem u njih i mislim da je to podsmijeh mene.
Prije kupnje tražio sam različite informacije o tome. Pogledao sam i Kritika. Ono što sam primijetio: nitko od kritičara koji su detaljno analizirali sastav nije rekao da je to štetno. Suština svih tvrdnji o ED -u je da je preskupa i ne u mjeri u kojoj proizvođači uvjeravaju.
Pa zašto sam se još uvijek odlučio zaustaviti?
Čak i ako nije toliko koristan kao što kažu, on definitivno nije teži od smrznute pizze i druge obične hrane iz trgovine. Ovo je barem.
Nakon toga, ambalažu sam pokazao jednom njemačkom liječniku. Pročitao je sve i rekao da je sve u redu, samo vitamini nisu dovoljni, osim jedinica, postoji nešto drugo. O ovom sljedećem.
Gledao sam videozapis o izlaganju jedinica, bilo je i puno komentara i protivnika i pristaša ovog proizvoda. Položaj protivnika bio je jasan. Mnogi kritičari tvrde iz perspektive "ovo ne može biti, jer nikad ne može biti" ili "Mogu ga isprobati?" Ulje se u požar dodaje činjenicom da je tvrtka koja prodaje energiju mrežni marketing, a budući da je to MLM, to znači 100 -postotnu prevaru. I, općenito, oni gube kilograme samo sa sportom, ista je koza razumljiva. Ali postoje oni koji su pokušali i razočarali, ali oni su manjina od kritičara. Ali iskustvo onih koji su i dalje koristili jedinice također su bilo važno, jer su oni, za razliku od većine kritičara, bili provjereni. Pokazalo se da ima dovoljno pozitivnih kritika. Izgledali su vrlo uvjerljivo i bili su bogati argumentima i osobnim primjerima. Tvrtka već dugo radi na ruskom tržištu, da nije pomoglo, postala bi poznata već duže vrijeme.
Je li malo skupo?
Mnogi misle da gubitak kilograma s ovom prehranom znači da samo treba jesti, a to je suludo skupo.
Postoji nekoliko programa mršavljenja s jedinicama, odabire se pojedinačno. A postoji jedan program u kojem vam u prvom tjednu trebaju gotovo sva obroka koja će zamijeniti koktelima. Ostaje samo ručak obične hrane. Ali, prvo, možda nećete odabrati ovaj program. Drugo, ovo je samo tjedan dana, a zatim se povećava broj obroka obične hrane. Na primjer, zamijenio sam samo originalnu i večeru. Možete jesti samo jednom dnevno. To ovisi o vašim ciljevima. U jednoj banci postoji 18 obroka. Imao sam dovoljno 4 računala mjesec dana.
Osim toga, obično se pogrešno broje. Trošak tijeka jedinica dodaje se mjesečnom iznosu troškova za proizvode, ovo je pogreška. Neki će proizvodi zamijeniti jedinice, neki će proizvodi prestati jesti, odnosno troškovi će se povećavati, ali ne radikalno.
Nakon ispuštanja dodatnih kilograma, ljudi smanjuju krvni tlak i šećer u krvi, neki napuštaju ili postaju manje često glavobolje, bolove u zglobovima, crijevni rad itd., Poboljšavaju se, općenito, zdravlje poboljšava, pa se nalaze uštede na lijekove.
U mom slučaju još uvijek je bilo uštede na odjeći. Kao što rekoh, cijeli sam život bio u jednoj težini, tako da cijela garderoba leži u ormaru. Da nisam smršavio, morao bih kupiti novu. Jeftinije je smršavjeti. :) Druga je žena imala novac na jedinici odmah pronađena kad je kupnja novog krznenog kaputa bila odana, jer je stari postao mali.
Zašto onda ne možete kupiti sličan proizvod koji je jeftiniji i smršavjeti s njim?
Može.
Kupio sam. Već sam govorio o LR gore. Ali takvo što se prodaje u našem supermarketu, košta 6 eura.
Ušteda je upečatljiva. Nisam mogao pokušati! Što ako? Kupio sam ga, pojeo sam jednom, pod porcije, više nisam mogao - gadna stvar je rijetka! Osim toga, također je vrlo tekuća, ne daje zasićenost. Ako nađete, nekakvu zadovoljavajuću i ukusnu prehranu koja pomaže u gubitku kilograma, tko ometa?
Ali opet, na njemu nije pričvršćen razgovor s podrškom i savjetima o pravilnoj prehrani.
Također, onom koji to razumije, možete smršavjeti sportska prehrana. Ali, mislim, ovo je još jedan način gubitka kilograma, uključujući fizičku aktivnost. Nisam imao priliku ići u teretanu. Neki uvjeravaju da je gubitak kilograma zapravo samo sa sportom. To nije istina. Ja i drugi ljudi gubimo na težini bez njega. Naravno, rezultat će biti bolji u sportu, jer je važno biti ne samo vitak, već je i pooštreno tako da ništa nije visilo.
Kao što kažu, mršava krava još nije gazela. I želim biti gazela.
Ali odlučio sam za sebe da će se pretvaranje u gazelu pojaviti u dvije faze: prvo mršavljenje, a zatim steći prekrasne oblike.
Onda, možda je bolje i jeftinije smršavjeti pravilna prehrana (Pp)?
Prvo, to nije baš jeftinije, to je sigurno. Kvalitetni proizvodi su skupi. Drugo, ovo je određena nevolja. Uostalom, posebni recepti za jela s niskim kalorijom iz PP -a, morate pronaći ili stvoriti, a zatim se pripremiti. Često ih ostatak obitelji ne želi jesti s vama, odnosno da će se barem dio hrane morati kuhati odvojeno. To nije za sve, uključujući novac. Često nema vremena za to ili osoba puno radi ili žene imaju novorođenčad s kojima se ne pripremate, jesti. Pa ipak, svi imaju priliku u bilo kojem trenutku početi gubiti kilograme s PP -om, pa zašto niste izgubili kilograme? ;)
Općenito, nakon što sam ušao u ovu temu, shvatio sam Zašto je energetska prehrana popularna Unatoč kritikama i relativnim visokim troškovima. Mogu istaknuti nekoliko razloga za njegov uspjeh.
- Jedinice imaju prihvatljiv ukus. Asortiman u različitim zemljama varira, ali u svakom slučaju ima dovoljno mogućnosti da pronađete nešto prikladno za sebe. Postoje i slatki i nezaslađeni ukusi. Slatki zub uzimaju dušu s slabo -kalorijskim slatkišima. Oni koji ne vole slatkiše uzimaju nešto drugo. Neki iskreno kažu da je energetska prehrambena hrana vrlo ukusna.
- Jedva zadovoljavajući i omogućava da se gubitak kilograma udobno, bez gladi. Energija se neće morati mučiti. Razvedena je u mlijeku, kefiru ili prirodnom jogurtu. Posljednje dvije mogućnosti još su zadovoljavajuće. Program odlomaka također je pričvršćen na jedinicu. Odnosno, ova kombinacija oboje. Jedite 5-6 puta dnevno, ovdje se u osnovi jede. Ograničenja prehrane nisu zmaj. Program odabire mentori pojedinačno za svakog klijenta. Osobno sam jeo slatko ujutro i peciva, ispravno, naravno, voće. Sve je to pomoglo da ostanete u zraku.
- PS - Brzi je i prikladan. Ovo je loša i točno korisnija zamjena cibuma. Možete ga brzo donijeti za vrijeme ili nakon posla, ako je jako gladan i želite mi brzo gurnuti nešto u usta. Možete ponijeti sa sobom na izletima ili za šetnje.
- Podržavanje gubitka kilograma. Teško je smršavjeti sami. Uostalom, ovo je dug proces. Osobno sam počeo, a zatim ga bacio, napredovao je samo dva kg. Ne znaju svi kako pravilno smršavjeti, što, koliko i kada možete jesti. Na internetu je puno informacija o tome, ali to je kontradiktorno, lako se zbuniti. Ali u općem chatu koji mentori vode i kojem ste odmah dodani čim ste se zainteresirali za ovaj proizvod prije kupnje, dobili ste preporuke o prehrani, pravilima, receptima. Attenuante dijele svoje rezultate, fotografije. Ako se pojave poteškoće ili kvarove, podržavaju ih, pomažu u rješavanju toga. To samo nadahnjuje i potiče nastavljanje, uvlači vjeru u sebe, u pobjedu. Vrijedi puno. I spreman sam platiti novac za to.
Kombinacija sva četiri faktora čini gubitak kilograma s jedinicom učinkovitom i ugodnom.
Slijedi poseban trenutak. Energija tijekom trudnoće i dojenja 
(GV). Imam dijete na stražarima. Naravno, odmah sam pitao mogu li pojesti i primio potvrdan odgovor. Kakvo mi je bilo iznenađenje kad sam primio banke iz Francuske i vidio natpis da se ne preporučuju trudnice i dojeći žene. Odmah sam pitao menadžere, kako to? Ono što su me uvjeravali, piju sve, čak i djecu i sve je u redu. Ali oni su zadovoljili takve argumente. Napisao sam pismo NL -u (na njemačkom), Francuskoj, a oni su mi objasnili: Opasnost od energetske prehrane za trudnice i dojenja leži u njegovoj kaloriji Morilis. Ovo je posebna funkcionalna prehrana (nije lijek za gubitak kilograma, a ne dodaci prehrani), ali ako trudnice samo njeguju, dobit će premalo kalorija.
I to je to. Nema više opasnosti u prekoračenju. To je, za svaki slučaj, ispisati ovaj natpis. Ali, kao što je već spomenuto, nitko vas ne prisiljava da jedete samo jedinice. Jednostavno ga ne treba.
FAQ (odgovori na popularna pitanja) na njemačkom jeziku priložen je pismu iz. Ako netko želi čitati, mogu podijeliti.
Tijekom trudnoće, ovi kokteli pomažu da ne dobiju previše težine (ne 30 kg, ali samo 10, na primjer), a tijekom GV -a postaju nježno i bez štete sebi i djetetu.
Na štetu učinkovitosti. Energetska prehrana gubi kilograme, svi koji se pridržavaju pravila napajanja i to ne rade dugo. Sve je stvarno. Obično se rezultati događaju u prvom tjednu.
Ali ako mislite da sve možete sakupiti, kao i obično, postoji jedinica dva puta dnevno, i izgubit ćete kilograme, ne, i bolje je da uopće ne započnete s takvim raspoloženjem. Ovo nije čarobni štapić, još uvijek treba primijeniti napore. To ne uspijeva za one koji očekuju da će se brzo riješiti velike količine masnoće akumulirane tijekom godina, na primjer, mjesec dana do 20 kg. To se ne događa, ali ako se to dogodi, onda je to vrlo štetno.
Postavite sebi stvarne ciljeve, dajte sebi vrijeme, prilagodite se poslu i sigurno ćete uspjeti!