Lijepo tijelo san je mnogih žena. Ovo pitanje postaje posebno relevantno uoči ljetne sezone, kada se stvarno želite pohvaliti u kratkim suknjama, pokazujući šik noge ili u kupaćem kostimu, izazivajući divljenje muškaraca vašoj idealnoj figuri. Nažalost, suvremeni tempo života, opterećenje na poslu, loša prehrana i okoliš ne utječu najbolje na stanje kože. Kao rezultat toga, žene su tužne kad u sebi pronađu nedostatke kojih bi se željele riješiti.
Srećom, sada postoje sve prilike da svoje tijelo dovedete u formu. Možete se riješiti strija, celulita i viška centimetara bez trošenja puno vremena i novca. Mnogi postupci dostupni su čak i kod kuće, što štedi puno vremena. Jedan takav postupak je omatanje filmom. Kompozicije za njega prodaju se u bilo kojoj trgovini ili ljekarni, a učinak premašuje sva očekivanja. Glavni uvjet je završiti tečaj i kombinirati ga s tjelesnom aktivnošću.
Suština omatanja tijela kao kozmetičkog postupka
Što je omatanje tijela? Riječ je o ljekovitom postupku koji prirodnim aktivnim sastojcima djeluje na kožu i tijelo u cjelini. Omogućuje duboku i brzu propusnost korištenih tvari, stvarajući efekt staklenika. Oblog se temelji na istim principima djelovanja na kožu kao i maske za lice.
Takve rasprostranjene manipulacije kao što su sveobuhvatni program mršavljenja, korekcija figure, hidroterapija i uklanjanje celulita uključuju profesionalna omatanja tijela. Poseban sastav može se primijeniti na dva načina: lokalno na problematična područja ili na površinu cijelog tijela.
Filmsko omatanje obično se provodi na trbuhu, bedrima, rukama i drugim područjima kako bi koža bila elastičnija i zategnuti turgor. Između ostalog, ovaj postupak pomaže u poboljšanju metaboličkih procesa u tijelu, uklanjanju viška tekućine, otpada i toksina.
Anticelulitno omatanje jedan je od najomiljenijih postupaka mnogih djevojaka. Ujednačava teksturu kože, potiče obnovu stanica, povećava protok krvi, vlaži i zasićuje tkiva.
Pomaže li omatanje folijom pri mršavljenju? Da, jer ima sljedeći učinak:
- uklanja oticanje i osigurava limfnu drenažu;
- poboljšava metabolizam;
- smanjuje masni sloj.
Motanje filmom možete izvesti kod kuće i postići fantastične rezultate. Isprobajte dva uobičajena načina omatanja: toplo i hladno. Sigurno ćete biti ugodno iznenađeni rezultatima nakon završetka cijelog ciklusa postupaka. Smanjenje volumena celulita, glatkoća i elastičnost kože neće dugo trajati. Kozmetolozi preporučuju omatanje svaka 3-4 dana mjesec dana.
Princip rada prozirne folije pri omatanju
Glavni zadatak prianjajućeg filma je stvoriti učinak staklenika i poboljšati protok krvi u problematičnim područjima. On sam igra ulogu katalizatora, odnosno ubrzava reakcije. Kako bi se masne naslage uklonile iz tijela, a ne ponovno pretvorile u naslage, potrebna je tjelesna aktivnost tijekom cijelog trajanja zahvata. Gubitak težine nastaje zbog povišene temperature, što pomaže u uklanjanju viška tekućine i toksina. Zahvaljujući pojačanoj cirkulaciji, koža se zateže i postaje elastičnija.
Kako omatanje učiniti učinkovitijim? Da biste to učinili, posebna mješavina komponenti za sagorijevanje masti nanosi se na tijelo i prekriva hermetičkim prozirnim filmom.
Za fantastičan rezultat foliji je dodan sportski trening koji pojačava učinak sagorijevanja kalorija aktivnim znojenjem. Rezultat je vidljiv nakon drugog treninga: potkožno masno tkivo i nepotrebna voda napuštaju tijelo, a koža postaje svilenkasta i elastična.
Stoga će vam redovita tjelovježba i oblozi pomoći da dođete u formu o kojoj ste dugo sanjali. Naime: napumpajte mišiće, dodajte olakšanje tijelu, smanjite masne naslage. Tehnika je popularna među ženama i muškarcima.
Vrste omota filma
Topla folija
Ovaj postupak pomaže otvoriti pore i krvne žile, kao i ukloniti višak tekućine iz tijela. Osim toga, topli oblog ima toplinski učinak na problematična područja i ubrzava proces apsorpcije hranjivih tvari u kožu. Međutim, ovu oblogu je zabranjeno izvoditi kod kuće iu salonima ako imate proširene vene donjih ekstremiteta.
Zagrijavanje kože potiče mršavljenje. Na željeni dio tijela nanosi se poseban sastav, na primjer, gotove mješavine, glina, sastojci hrane i začini (kava, med, crvena paprika i senf). Nakon toga, tretirano područje je umotano u film i umotano u deku.
Ako se osjećate ugodno toplo i opušteno, trajanje postupka obično je od 30 do 40 minuta. Ali čim se pojavi nelagoda i jak osjećaj pečenja, morate odmah isprati sve vodom.
Hladni omot
Ova vrsta obloga je drugačija po tome što traje sat vremena. Za hladne obloge koriste se komponente poput mentola i metvice. A najučinkovitije mješavine kod kuće smatraju se mješavinama algi (prah alge i eterična ulja u kombinaciji s maslinovim uljem).
Filmsko omatanje siguran je i provjeren način mršavljenja u području trbuha i mršavljenja općenito. Tijelo počinje nehotice reagirati na hladnoću i proizvoditi toplinu. Tako zagrijavanjem troši unutarnju energiju i gubi zalihe stanica masnog tkiva. Učinak mršavljenja postiže se sužavanjem krvnih žila, poboljšavanjem metabolizma, smanjenjem oteklina, toniziranjem kože i izglađivanjem njezinog reljefa.
Indikacije i kontraindikacije za obloge tijela
Indikacije za upotrebu:
- smanjenje elastičnosti kože;
- višak tekućine u organima;
- prisutnost strija;
- lokalno taloženje masti;
- celulit;
- problematična koža (suhoća i perutanje).
Kontraindikacije za kućne obloge:
- visoki krvni tlak (130/90 i više);
- proširene vene (dopušteno je samo hladno oblaganje);
- prehlade;
- menstruacija;
- ozljede kože (rane, posjekotine moraju biti zacijeljene);
- alergijske reakcije na korištene sastojke;
- bolesti srca, krvnih žila, jetre, bubrega;
- ginekološke bolesti;
- razdoblje trudnoće i dojenja.
Glavne faze postupka omatanja
Da biste razumjeli kako pravilno omotati prianjajućom folijom, razmotrite glavne korake:
Priprema tijela
Stručnjaci industrije ljepote savjetuju pridržavanje nekih pravila:
- Uoči postupka potrebno je piti dvije litre vode dnevno. To je potrebno kako biste se zaštitili od dehidracije zbog gubitka velike količine tekućine.
- Kako se ne bi poremetio proces omatanja, nije preporučljivo jesti ili piti 1 sat prije postupka.
- Obavezno očistite kožu prije nanošenja smjese. Preporuča se i tuširanje vrućom vodom s pilingom kako bi se pore otvorile, tekućine s masnoćama izašle van i koža se natopila blagotvornim sastojcima maske. Piling će pomoći u temeljitom uklanjanju preostalih mrtvih stanica i pružiti nježnu masažu za poboljšanje protoka krvi.
- Potrebno je pripremiti smjesu za omatanje. Možete koristiti proizvode kupljene u trgovini ili one domaće. Prednost potonjeg su prednosti prirodnog sastava i niske cijene.
Nakon pripreme, možete prijeći na drugu fazu:
- Smjesu nanesite u ravnomjernom tankom sloju na problematična područja kože. Kako biste pojačali učinak, izgladite sadržaj masažnim pokretima tijekom nanošenja sastava.
- Zamotajte u tri sloja prozirne folije, čvrsto stežući kožu odozdo prema gore.
- Stavite toplu odjeću preko filma. Ako je veći dio tijela prekriven, bolje je leći i pokriti se pokrivačem kako ne biste osjećali nelagodu i ne ometali proces izlaganja.
- Koliko dugo treba držati foliju ovisi o sastavu smjese. To obično traje 40-90 minuta.
- Uklonite film i isperite smjesu toplom vodom. Osušite tijelo ručnikom.
- U završnoj fazi nanesite kremasti tonik ili maslinovo ulje.
Pravilno proveden tečaj obloga dat će opipljive rezultate. Naime: smanjenje volumena bokova i struka, spaljivanje celulita, vraćanje čvrstoće i elastičnosti koži. Usput, omatanje filmom se također koristi noću.
Recepti za maske za omatanje filmom
Tijekom tečaja omatanja važna je tjelesna aktivnost. Izazivaju obilno znojenje i potiču širenje masnih stanica.
Da biste imali lijepo tijelo, morate ga pravilno njegovati. Posebne maske koje sadrže korisne elemente pomoći će u tome. Koriste se u procesu omatanja folijom.
Omatanje prozirnom folijom s medom
Med je bogatog kemijskog sastava i sadrži veliki broj korisnih elemenata. Pomaže ubrzati proces mršavljenja i čišćenje kože. Osim toga, osigurava oslobađanje od toksina iz tijela.
Za masku od meda trebat će vam:
- 5 žlica. l. med;
- 7 kapi eteričnog ulja naranče.
Kako kuhati:
- Zagrijte med na temperaturu od 36-38Ou vodenoj kupelji.
- Dodajte eterično ulje u smjesu.
- Donesite smjesu dok ne bude glatka.
Rasporedite masku po problematičnim dijelovima tijela i omotajte prozirnom folijom. Čekate 1-1, 5 sat.
Zamotajte sasenf
Mješavina gorušice ima oštar učinak, pa se obično kombinira s drugim sastojcima. Tijekom postupka možete osjetiti lagano peckanje. Senf vrlo učinkovito sagorijeva masne stanice, aktivira cirkulaciju krvi i potiče uklanjanje masti iz tijela.
Za dobivanje mješavine senfa trebat će vam:
- 50 g senfa u prahu;
- 50 g tekućeg meda;
- 1 žlica. l. voda;
- 1 žlica. l. maslinovo ulje.
Kako kuhati:
- Otopite suhu gorušicu u vodi.
- Pomiješajte smjesu s medom i uljem.
Nanesite proizvod na kožu, prekrijte folijom i držite 40 minuta do 1 sat.
Glineni omot s filmom
Najčešće se glina koristi u dvije vrste: plava i crna. Oni su ti koji daju najbolji učinak. Glinene mješavine uklanjaju narančinu koru i masne naslage jer sadrže enzime, minerale i organske tvari. Obnavljaju strukturu kože i vezivnog tkiva.
Recept za masku od gline:
- 100 g plave gline;
- 2 kapi limunovog ulja;
- 2 kapi narančastog ulja;
- 3 kapi ylang-ylang ulja;
- vode ili mlijeka.
Kako kuhati:
- Plavu glinu razrijedite vodom ili mlijekom dok ne dobijete gustu konzistenciju.
- U smjesu dodajte ulje.
- Sve pažljivo promiješajte.
Masku je potrebno nanijeti na problematična područja kože, omotati prozirnom folijom 40 minuta.
Obloga od kave
Mješavine na bazi kave uklanjaju celulit na nogama i opuštene strane trbuha, a koži daju baršunast izgled. Osim toga, imaju tonik i učinak pomlađivanja.
Recept za mješavinu kave:
- 3 žlice. l. crna mljevena kava;
- 1 žlica. l. maslinovo ulje;
- vode ili mlijeka.
Kako kuhati:
- Pomiješajte kavu s maslacem.
- Dodajte mlijeko ili vodu da dobijete konzistenciju kiselog vrhnja.
Nanesite ovaj sastav na kožu, omotajte filmom i ostavite 1 sat.
Octeni oblog
Oblozi od octa najbolji su način za osobe s proširenim venama. Ocat usporava starenje kože, ubrzava metabolizam i resorpciju naslaga celulita.
Recept za masku:
- 2 žlice. l. ocat;
- 3 žlice. l. plava glina;
- 1 žličicacimet u prahu.
Kako kuhati:
- Pomiješajte plavu glinu s cimetom u prahu.
- Dodajte ocat.
- Miješajte dok ne postane glatko.
Smjesu rasporedite po tijelu, umotajte u prozirnu foliju i pričekajte 40 minuta do 1 sat.
Uljni oblozi
Aromatična eterična ulja imaju nevjerojatnu moć - mogu opustiti, okrijepiti i napuniti tijelo energijom za cijeli dan. Ulja se široko koriste u modernoj kozmetologiji i medicini.
Pomoću ovih proizvoda provode se uljni oblozi s prozirnom folijom protiv celulita. Vrlo su korisni za djevojke koje žele imati lijepo tijelo.
Da biste kod kuće napravili obloge od celulita s eteričnim uljima, u masku morate dodati komponente koje sadrže jod, vitamine i enzime. To će vam pomoći u oblikovanju figure i mršavljenju bez strogih dijeta.
Eterična ulja za celulit:
- cimet;
- ružmarin;
- limun;
- grejp;
- naranča;
- muškatni oraščić.
Svrha ovog obloga je učiniti kožu elastičnom, očistiti krvne žile, razgraditi masne stanice i ukloniti "narančinu koru". Možete koristiti nekoliko recepata za omatanje prozirnom folijom:
- Recept br. 1.Na 30 ml baznog ulja (bilo kojeg) uzmite 3 kapi koncentriranih eteričnih ulja komorača i limuna, kao i 4 kapi ulja grejpa. Sve dobro izmiješajte i dobivenu smjesu rasporedite po problematičnim dijelovima kože.
- Recept br. 2.Pomiješajte 50 ml ulja jojobe ili maslinova ulja i 8 kapi eteričnog ulja naranče, 5 kapi cedra, po 2 kapi ulja pačulija i vetivera. Neposredno nakon korištenja ove mješavine preporuča se koristiti kremu s anticelulitnim učinkom. Učinkovitost ovog recepta u praksi su potvrdile mnoge djevojke.
- Recept br. 3.Uzmite 20 ml eteričnog ulja badema, dodajte 3 kapi ulja naranče i isto toliko ulja lavande ili klinčića. Ovaj oblog će koži dati elastičnost, ukloniti višak vode i lokalne masne naslage.
- Recept br. 4.Napravite mješavinu od 30 ml maslinovog baznog ulja, 4 kapi ulja smreke, 3 kapi eteričnog ulja čempresa i 3 kapi ulja geranija. Ova maska pomaže u ispravljanju kontura tijela i čišćenju kože.
Za maksimalnu učinkovitost, kozmetolozi preporučuju izmjenu maski za omatanje svaka 2 tjedna. Tijelo se može naviknuti na smjesu i prestati reagirati na nju, zbog čega se proces mršavljenja usporava.
Učinak nakon omatanja filmom
Za postizanje dugotrajnog vidljivog učinka potrebno je završiti cijeli ciklus omatanja, od 5 do 15 postupaka s učestalošću od 3-7 dana:
- koža će postati glatka i zategnuta;
- pojava "narančine kore" će se smanjiti;
- bit će osjećaj lakoće;
- otekline, strije i osjećaj težine u tijelu će nestati;
- poboljšat će vam se raspoloženje i učinak;
- apetit će se smanjiti.
Postupak omatanja potiče sintezu kolagena i elastina, aktivira cirkulaciju krvi, zasićuje tkiva kisikom i nutritivnim komponentama. To dovodi do eliminacije masnog sloja i drugih pozitivnih promjena u tijelu.
Dakle, omatanje filmom (hladnim ili vrućim) pomaže u ispravljanju figure, poboljšanju stanja kože, uklanjanju oteklina i viška kilograma. Sastav aplikacija uključuje alge, ljekovito blato, biljne ekstrakte i eterična ulja. Za završetak cijelog tečaja potrebno je 2-3 mjeseca.